Une diététicienne avec vous

SURPOIDS • OBÉSITÉ • DÉSÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
APPROCHE DIÉTÉTIQUE PSYCHONUTRITONNELLE & COMPORTEMENTALE

ENFANTS, ADULTES, PARENTS/FUTURS PARENTS

Expertise diététique, personnalisation du suivi, bienveillance et résultats durables.


Suivi Diététique - Perte de Poids

Pour atteindre ses objectifs de façon durable et retrouver un rapport apaisé à l'alimentation

"Je voudrais perdre du poids, j'ai tout essayé et je n'y arrive pas."
"Lorsque je suis motivé, j'arrive à tenir mes bonnes résolutions alimentaires, mais dès que je suis stressé, fatigué ou angoissé, je craque et tout dérape."

Les régimes restrictifs, les règles et contrôles alimentaires qui renforcent la frustration et la culpabilité ont démontré leur inefficacité.
La perte de poids s'envisage dans une attitude de prendre soin de soi, de retrouver un comportement alimentaire serein et flexible.
Le suivi diététique personnalisé permet de développer la capacité à s'observer et à prendre du recul. Par différents exercices, sont travaillées les sensations alimentaires (faim, rassasiement et satiété), l'alimentation émotionnelle, les croyances alimentaires et nous fixons ensemble des objectifs simples et progressifs.

● Je vous propose de faire autrement ! Par une approche globale, nutritionnelle et comportementale, je vous accompagne dans votre projet de perte de poids.

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Suivi Diététique - Enfant

Pour accompagner votre enfant vers des comportements alimentaires favorables à sa santé et son bien-être

"Mon médecin m'a alerté sur le poids de mon enfant, que dois-je faire ?"
"Mon enfant mange trop, refuse les légumes... dois-je avoir des craintes pour sa santé ?"

Les pratiques alimentaires d'un enfant ne peuvent être considérées de façon isolée, elles doivent être prises en compte dans une dynamique familiale. La famille et ses valeurs sont une excellente ressource pour permettre à l'enfant d'adopter des changements de comportements.
Le suivi diététique permet de travailler la relation éducative autour du repas.
Des objectifs simples et progressifs seront fixés ensemble pour que vous et votre enfant avanciez vers un rapport plus serein à la nourriture et au corps.

● Je vous propose de faire autrement ! Par une approche familiale, je vous accompagne, vous et votre enfant, vers la sérénité des repas en famille.

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Suivi Diététique - Parent & Futur Parent

Pour accueillir son enfant et l'accompagner vers la sérénité alimentaire

"Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter pendant ma grossesse ?"
"Enceinte, je grignote beaucoup, j'ai peur de prendre trop de poids."
"La diversification alimentaire, quand et comment dois-je faire ?"
"Chantage, refus alimentaires... quelle relation éducative dois-je avoir avec mon enfant autour du repas ?"

Parce que chaque grossesse, chaque bébé, chaque enfant, chaque famille est unique; parce que chaque futur parent, chaque parent a une multitude de questions; parce que l'ouverture et l'éducation à l'alimentation ne peut se faire sans l'implication du parent.
Le suivi diététique permet d'intégrer l'alimentation dans une démarche d'éducation positive et bienveillante. Des objectifs simples et progressifs seront fixés ensemble pour avancer vers votre rythme alimentaire familial.

● Je vous propose de faire autrement ! Par une approche globale, nutritionnelle et basée sur une éducation positive, je vous accompagne, pour conforter et acquérir des comportements alimentaires sains, sereins et pour les transmettre.

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